Gesund ins Leben! Teil 2 - Gesunde Kinder (Broschüre)

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  • René Hille
  • Broschüre
In keiner anderen Lebensphase sind die Ernährung und viel Bewegung so wichtig wie im... mehr
Produktinformationen "Gesund ins Leben! Teil 2 - Gesunde Kinder (Broschüre)"


In keiner anderen Lebensphase sind die Ernährung und viel Bewegung so wichtig wie im Kindesalter. Vor allem eine ausgewogene und vitalstoffreiche Ernährung sichert das Wachstum sowie die Entwicklung Ihres Kindes, stärkt sein Immunsystem, vermeidet Mangelzustände und beugt ernährungsbedingten Krankheiten wie Diabetes, Übergewicht und Stoffwechselstörungen vor. Und schließlich erlernen Kinder in den ersten zehn Lebensjahren das Ernährungsverhalten, das die Grundlage für ihre lebenslangen Essgewohnheiten bildet.

Für Eltern stellen sich hier meist zwei Fragen: Was genau bedeutet gesunde Ernährung für Kinder? Und was kann ich tun, damit meine Kinder gesund und glücklich aufwachsen? In dieser Broschüre gehe ich auf alle wichtigen Aspekte ein, die für eine gesunde Entwicklung der Kinder notwendig sind. Allem voran aber werde ich auf den größten Einflussfaktor – die Mikronährstoffe (Vitalstoffe) – eingehen, da diese in der Ernährung und damit bei der körperlichen Gesundheit und Entwicklung der Kinder und Jugendlichen den größten Stellenwert einnehmen.

Inhaltsverzeichnis

Vorwort
Die Geburt – der schönste Moment
Stillen oder die Flasche?
Artgerechte Kinderernährung – Grundstein für ein gesundes Leben
Die BEI-Kost
Die Kleinkindernährung
Kinder und Jugendliche
Kinder und Bewegung
Schlaf und Erholung
Seelische und soziale Gesundheit 
Literaturverzeichnis

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